Yoga 4:10 vt. 2020
Välkommen till vårens 4:e yogaklass under ledning av Sofie Puranen.
Vecka 3 startar vårterminens yoga med Sofie Puranen, i Bröstcancerföreningen Uppsalas regi. Yogaklassen pågår v.3-12. Sista klassen är fredag 20/3.
Sofie Puranen är auktoriserad Ashtanga-yogalärare och undervisar i Uppsala och Stockholm. Hon har utövat yoga i mer än 10 år och åker regelbundet till Indien för att fördjupa sina kunskaper.
I Ashtanga yoga praktiseras rörelser koncentrerat, flödande och synkroniserat med varje in- och utandning. Tanken är att det blir en form av meditation i rörelse. De enkla och mjuka rörelserna är förutbestämda men det finns samtidigt ett stort utrymme att anpassa utövningen efter var och ens förutsättningar. Varje klass avslutas med andning och avslappning.
När: Fredagar kl. 09:30-10:30, med start fredag den 17/1. (Tid för ombyte 15 minuter före, respektive efter klassen.) Observera att dörren låses 09:30!
Var: Yogastudion Vital med Yoga, Kålsängsgränd 10A (strax intill Apotek Samariten i centrala Uppsala).
Yogamattor i merinoull, kuddar, meditationskuddar och filtar tillhandahålls. Några stolar finns för den som behöver utföra vissa rörelser sittande.
Kostnad: 700kr/10 gånger för medlemmar i Bröstcancerföreningen Uppsala.
Max 17 deltagare.
Om det finns platser kvar efter sista anmälningsdatum så finns möjlighet till deltagande enstaka fredagar, 100:-/gång. Anmälan sker senast tisdag inför påföljande fredag. Använd anmälningsformuläret här nedan. Platserna upplåts i kronologisk turordning.
Observera att anmälan är bindande. Efter bekräftelsemejl/-sms ska betalning ska ha skett innan yogaklassen börjar, via Swish eller Bg.